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備孕:做一個周全的孕前計劃

http://www.sina.com.cn    《最新孕產婦保健百科》  

  做好心理準備

  從少女到妻子,從為人子到為人母,所有的變化都是女性一生中所要經歷的過程。每個成年女性都渴望有一個健康活潑的小寶寶,但是孕育小生命是一個漫長而又艱辛的過程……>>全文

  提前補充哪些營養

  孕前補碘
  孕前補鋅
  補充葉酸……>>全文

  提前半年停止避孕

  要謹慎用藥

  提前6個月停用避孕藥……>>全文

  進行疫苗注射

  風疹疫苗  流感疫苗

  水痘疫苗  乙肝疫苗……>>全文

  注意生活習慣的危害

  謹慎使用清潔用品    避免過多使用手機
  避免使用電熱毯     避免飼養小動物
  新房裝修完不要馬上入住……>>全文

  進行孕前檢查

  女性孕前檢查有哪些項

  男性育前檢查有哪些項

  掌握正確的排卵期

  數字推算法
  排卵試紙測定法
  基礎體溫測定法……>>全文

  掌握受孕訣竅

  保持愛的愉悅  做愛后不宜馬上洗澡

  傳承傳統體位  生男生女有訣竅……>>全文

  孕前加強鍛煉

  在計劃懷孕前的一段時間內,若能進行適宜而有規律的體育鍛煉與運動,可以促進女性體內激素的合理調配,確保受孕時女性體內激素的平衡與受精卵的順利著床……>>全文

  物質準備要齊全

  要有適當的預算
  計算所需開支
  了解家庭收入的情況……>>全文

  判斷懷孕的方法

  基礎體溫判斷法    宮頸黏液判斷法
  婦科檢查判斷法    黃體酮試驗判斷法
  血、尿液檢查判斷法  B超檢查判斷法……>>全文

備孕計劃一覽表

備孕:做一個周全的孕前計劃


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