特殊時期返工 媽媽需要暫停哺乳嗎?

特殊時期返工 媽媽需要暫停哺乳嗎?
2020年03月11日 18:52 新浪育兒

  氣溫慢慢回升,在這個時候也是最容易滋生細菌和病毒的時候,不管媽媽還是寶寶都特別容易患上呼吸道疾病,尤其現在的我們正處于特殊時期,媽媽們一定要保護好自己和寶寶們。最近一些公司陸續開始復工,媽媽應該怎么防護呢?這個時期,居家的環境清潔應該如何做?寶寶的護理方面要多關注些什么?一起來聽聽上海市公共衛生中心婦產科原主任、主任醫師蔣佩茹的觀點~<<<點擊觀看完整視頻回放>>>

  新手媽媽返工注意事項

  1、上班時佩戴好口罩和手套,回家后立即洗手并脫去外穿衣服。

  2、下班盡量少參加聚會、不走親訪友等活動,不去人員密集的場所(盡量不乘坐公共交通)。

  3、保持辦公室通風,保持良好的工作環境。

  4、在人員多的地方或者公共辦公室也要自始至終戴口罩。

  5、辦公期間最好定期換口罩。

  6、做好上班環境的清潔和防護工作,有條件的用75%的乙醇來擦洗辦公桌及辦公用品表面(電話,電腦,手機)。

  7、工間休息時用流水和洗手液多洗手,做好手部衛生。

  8、生活作息規律,不熬夜不睡懶覺。

  9、均衡營養。

  特殊時期返工 需要暫停哺乳嗎?

  注意母親的個人防護是第一位。認真實施各種有效的防護措施,可以避免感染。母乳可以給孩子最好的營養和必要的抗體,是其他代乳品不能提供的。所以,在母親身體健康的情況下,堅持母乳喂養是非常必要的,沒有必要因為上班接觸外界機會多就停掉孩子的母乳喂養。

  返工后 媽媽堅持哺乳需要注意什么?

  哺乳媽媽在保障自己的身體健康前提下,養成良好的衛生習慣,注意在接觸、收集自己的乳汁過程中的衛生環節,便后洗手,接觸孩子之前洗手,可以有效減少感染機會。均衡營養,保持睡眠充足,就會有良好的身體狀態和免疫力。同時背奶的奶具要注意衛生清潔。

  返工后 居家清潔衛生9要點

  1、根據具體天氣情況,每日每個房間輪流通風2~3次,每次開小窗通風30分鐘到1小時。

  2、家庭成員要注意手部清潔,保持手部衛生。飯前便后,使用洗手液、肥皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

  3、室內相關物品應該進行定期消毒,可以選擇消毒劑或者消毒紙巾擦拭,消毒。門把手、電話機、桌面等手經常接觸的表面,注意清潔。

  4、常用物品要清潔。經常接觸外界的隨身物品如手機外殼、鑰匙記得用75%酒精擦拭。

  5、家庭成員之間的毛巾、浴巾、餐具、寢具等生活用品應該單獨使用。

  6、衣物經常換洗,必要時可以用沸水煮沸消毒,或使用84消毒劑等浸泡消毒。

  7、餐具放在專用的鍋里煮沸15分鐘以上。

  8、家人咳嗽、打噴嚏時要用紙巾掩住口鼻。

  9、用過的紙巾等垃圾,要單獨放在一個垃圾袋,并及時處理,

  不要讓病毒和細菌留在寶寶的身上

  特殊時期,孩子的嘴、手、頭發和屁屁這些地方,要保持清潔和衛生。有一些寶寶,他們很喜歡吃手,新手媽媽們要幫助寶寶勤洗手。此外,正值換季期間,如果不注意屁屁的護理,也容易出現紅屁屁的問題,所以我們要及時給寶寶小屁屁做皮膚清潔,使用透氣性比較好的紙尿褲。

  寶寶們使用過的物品也一定要及時消毒和清潔。比如玩具、安撫玩偶、奶瓶、奶嘴兒等物品,最好可以每天進行清理和消毒,畢竟這些物品都是和寶寶每天緊密接觸的,要減少細菌停留的機會。

  做細菌不敢招惹的四種人

  1、會睡的人:千萬千萬不要熬夜!熬夜有損免疫系統。

  2、會吃的人:有良好的飲食結構的人不易生病。葷素搭配,多吃水果,多吃清淡的飯菜搭配好蔬菜,讓自己的身體營養均衡,而不要每日整天海吃海喝,把自己的身體也搞壞!

  3、愛干凈的人:良好的個人衛生與防范意識的人不愛生病。講究衛生任何時候都沒錯,每天勤洗手,多通風,不給病毒營造合適的環境,多注意自己的衛生,少外出,將病毒扼殺在搖籃里!

  4、自律的人:善于管理自己。響應號召盡量少出門,宅家,悶得住,細菌病毒就沒有機會感染你。

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