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寶寶補鐵食譜:山藥菠菜湯

http://www.sina.com.cn    《聰明寶寶健康食譜》專家指導版 
寶寶補鐵食譜:山藥菠菜湯
山藥菠菜湯

  山藥菠菜湯

  ◆材料◆山藥20克、菠菜300克。

  ◆調料◆鹽、味精、香油各適量。

  做法

  [1]山藥去皮,洗凈,切片;菠菜洗凈,切段。

  [2]湯鍋置大火上,加入適量清水燒沸,放入山藥煮20分鐘,再放菠菜段煮熟,加入鹽、味精調味,滴入香油即可。

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