喂輔食沒注意到的細節 其實非常重要

喂輔食沒注意到的細節 其實非常重要
2021年03月15日 06:55 新浪育兒

  關于輔食添加

  第一次給寶寶添加輔食是有很多技巧的,首先什么時候喂,美國兒科學會認為這其實沒有一定之規,在一天的任何一餐開始都可以,關鍵是你和寶寶要心情愉快。如果寶寶不吃,你也不要強迫他吃,可以推后幾天再讓他嘗試。

  添加輔食 爸媽問得最多的問題

  至于是先吃奶還是先吃輔食?美國兒科學會的建議是,先讓寶寶吃一點兒母乳,然后用小勺再喂他一點兒輔食,最后再讓他吃一些母乳或配方奶,這樣可以避免寶寶在最餓的情況下,因不習慣吃輔食而鬧脾氣。

  養成良好的吃飯習慣是很重要的

  一是吃輔食的時候一定要讓寶寶坐在餐桌椅上,不要媽媽抱著,今天在這兒吃,明天在那兒吃,一定要有個固定的地方,坐好了以后再吃。所以我們的建議是,一定要有固定的地方,在固定的時間,最好有固定的喂養人。

  同時我也給大家一個建議,建議你給買一些有童趣的餐具,這樣他對吃飯更有興趣。

  另外,隨著他日益長大,他可能更加喜歡與其他的家庭成員一起吃飯,而且家人一起進餐也會給整個家庭帶來好處,包括改善飲食習慣,強化家庭成員之間的關系。最重要的是,能夠幫助發育中的嬰兒接觸大量的語言,刺激他大腦的發育。

  輔食千萬不能這樣喂

  給孩子吃輔食的時候,可以用勺或者用你的手取食物,或者讓孩子自己用手拿著食物吃。千萬不要把輔食放在奶瓶,或者帶有奶嘴的嬰兒喂食器里喂孩子,這是我們老年人經常會出現的一些問題。

  比如沖調米粉,放在奶瓶里喂孩子,覺得孩子這樣吃挺好的,其實在這個過程中,你就忽略了孩子在這個階段要訓練他的吞咽和咀嚼能力;而且用奶瓶吃輔食,容易吃得多,導致孩子的體重增長過多,這是我們堅決反對的。將輔食放在奶瓶或帶有奶嘴的嬰兒喂食器中喂孩子,還會增高食物進入孩子呼吸道的風險。

  TIPS:實用小貼士

  一開始每次喂孩子較少或極少的食物,并且在喂他的過程中與他說話,比如說“來,張嘴,寶寶你真乖!”剛開始喂的時候,孩子可能不知道該如何做,看上去很迷惑,皺皺鼻子,完全拒絕新食物。這很正常,吃奶和吃輔食需要的能力是完全不同的,寶寶正在經歷著一個巨大的變化。

  順利過渡的一個好方法是,每次先讓他嘗一點兒輔食,然后給他吃平時吃的母乳或者配方奶。這樣可以避免孩子在非常餓的時候因不習慣輔食而鬧脾氣,也會讓他慢慢地適應用小勺子吃輔食。

  無論你怎么喂他,剛開始時輔食都會被弄到他的臉上和圍嘴上,所以你一定要慢慢地加量,最初只喂他一兩勺,等他完全適應了吞咽食物,再給他加量。

  喂輔食養成好習慣

  給孩子養成良好的用餐習慣是很重要的:品嘗未吃過的食物時坐直,在吃下一口之前停頓一下以保證細嚼慢咽,吃飽后停止進食。孩子早期的用餐習慣將為他一生的良好用餐習慣奠定基礎。

  與母乳喂養或者配方奶喂養時一樣,你要根據孩子“飽脹”或者是“饑餓”的信號來決定他吃多少,而不要將重點放在孩子每一餐一定要吃夠相應分量的食物上。

  文章來源于公眾號:張思萊醫師(zhangsilaiyishi)

輔食母乳孩子

育兒熱點排行榜

育兒直播間

高清圖排行榜

全程育兒指導

教育排行榜

健康排行榜

試用

自媒體排行榜

育兒視頻推薦

育兒課堂

百家百問百答

教育新主張